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哺乳期奶水堵了自己怎么疏通
1、当出现堵奶的症状时，妈妈们可以尝试着用热毛巾为乳房做热敷。首先，妈妈们要准备热毛巾，将其敷在乳房上。如若妈妈身体较为强壮，可以轮流进行冰热敷。当然，妈妈们敷完之后记得准备毛巾清理疏通的乳汁，以免感染。
2、哺乳期堵奶的疏通手法 涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。
3、妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。
乳腺管堵塞如何疏通
在喂奶时轻轻地按摩肿块，用手指从肿块向乳头方向按摩，这可以帮助疏通堵塞的乳腺。当乳汁在乳房某一部分停止流动时，可能也会导致乳腺炎。
病情分析： 乳腺堵塞治疗的方法如下：热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水（温度在你能忍受的最热温度）在乳房上来回滚压按摩。
可以用一些办法比如让孩子使劲吸，或者用吸奶器进行帮助。若方便，可在医院用乳头拔罐治疗，对疏通乳管，促进乳汁排出有一定的作用。
在体温不超过38℃的情况下，可争取早期按摩，以疏通乳腺管，引流出瘀积的乳汁。
是奶水堵塞后疏通最正确的方式。 在哺乳期， 由于乳腺管堵塞而出现奶水堵塞的情况， 早开奶、按需哺乳、排除多余乳汁、防止乳腺炎是基本原则， 让宝宝充分吸吮母乳是最佳的通乳方法。
这样就可以有助于疏通乳腺管。可以喝一些蒲公英水，对疏通乳腺也是有效果的，尤其是其中有奶结的话，就可以有效的消除奶结。
